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il y a 9 ans
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Avant toute chose, revenons-en à la véritable méthode Pilates !
Il s’agit de l'invention d'un passionné, Joseph Pilates, un allemand né en 1880, qu'une santé fragile aurait du condamner à un corps chétif et à une vie précaire. C'était sans compter une volonté de fer et une passion pour le corps humain et l'anatomie. Il commence par développer sa musculature, pratique plusieurs sports et invente des mouvements destinés à entretenir, rééduquer et développer le corps. Les exercices se pratiquent sur un tapis de sol, dans une tenue confortable car l'on doit se sentir libre de ses mouvements.
Si grâce aux exercices, les muscles s'allongent et l'on gagne en souplesse puis en amplitude dans les mouvements, les positions sont une source d’inspiration pour les adeptes de la fessée et du BDSM ! Certaines positions se rapprochent d’ailleurs des 12 positions de la soumission.
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